{"id":8301,"date":"2025-03-10T06:45:52","date_gmt":"2025-03-10T09:45:52","guid":{"rendered":"https:\/\/printwayy.com\/blog\/?p=8301"},"modified":"2025-03-10T08:49:22","modified_gmt":"2025-03-10T11:49:22","slug":"ansiedade-climatica-e-como-enfrenta-la","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/printwayy.com\/blog\/ansiedade-climatica-e-como-enfrenta-la\/","title":{"rendered":"Quando o clima passa da preocupa\u00e7\u00e3o: ansiedade clim\u00e1tica e como enfrent\u00e1-la"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8302 size-full\" src=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/ansiedade-climatica.png\" alt=\"Uma pessoa parecendo preocupada, em frente ao globo dividido ao meio e, em seu topo, est\u00e1 uma floresta em chamas.\" width=\"1920\" height=\"1000\" \/><\/p>\n<h5><span style=\"font-weight: 400;\">\u25b6\ufe0f <\/span><b>Clique no play e aproveite a vers\u00e3o em \u00e1udio deste conte\u00fado agora mesmo! Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ouvir pelo Spotify, \u00e9 s\u00f3 acessar pelo t\u00edtulo do post aqui em baixo:\u00a0<\/b><\/h5>\n<iframe src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/?uri=spotify:episode:6ltTFUEix85MgyEUZAzdg8?si=44a721f539bb4fd4\" width=\"100%\" height=\"80\" frameBorder=\"0\" allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%px;max-height:80px;min-height:80px;\"><\/iframe>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Enquanto fa\u00e7o a escrita desse post (segunda semana de fevereiro\/25), passo por uma onda de calor aqui em Santa Catarina, as temperaturas nesta semana ultrapassaram os 30 graus (acredite, na serra, isso \u00e9 bastante!), al\u00e9m da baix\u00edssima umidade do ar.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pelos jornais, vejo que todo o pa\u00eds est\u00e1 em situa\u00e7\u00e3o parecida, os recordes de temperatura j\u00e1 fazem parte das not\u00edcias, como a manchete da<\/span> <a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/meio-ambiente\/noticia\/2025-02\/janeiro-de-2025-foi-o-mes-mais-quente-do-planeta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Ag\u00eanciaBrasil<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que destaquei aqui embaixo:<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_8303\" style=\"width: 945px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/agenciabrasil.ebc.com.br\/meio-ambiente\/noticia\/2025-02\/janeiro-de-2025-foi-o-mes-mais-quente-do-planeta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8303\" class=\"wp-image-8303 size-full\" src=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/noticia-agencia-brasil.png\" alt=\"Not\u00edcia do o t\u00edtulo &quot;Janeiro de 2025 foi o m\u00eas mais quente do planeta&quot; do portal Ag\u00eanciaBrasil.\" width=\"935\" height=\"137\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8303\" class=\"wp-caption-text\">Fonte: Site Ag\u00eanciaBrasil.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">E todo esse calor pode vir, ainda, acompanhado de tempestades que afetam grande parte da popula\u00e7\u00e3o. No ano passado, tivemos chuvas devastadoras aqui pertinho, no Rio Grande do Sul.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quase todos os dias, os alertas da Defesa Civil enviados por mensagem apitam no celular, \u00e9 um aglomerado de situa\u00e7\u00f5es que levam ao aumento significativo da <\/span><b>ansiedade clim\u00e1tica <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(ou ecoansiedade).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O termo, segundo a <\/span><a href=\"https:\/\/portal.fiocruz.br\/noticia\/2024\/11\/ecoansiedade-pesquisadora-explica-como-mudancas-climaticas-podem-afetar-saude-mental\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Fiocruz<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, foi descrito primeiramente em 2017 pela Associa\u00e7\u00e3o Americana de Psicologia e agora faz parte do vocabul\u00e1rio mundial, relacionando-se \u00e0 preocupa\u00e7\u00e3o com as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas que nos afetam e deixam angustiados em rela\u00e7\u00e3o aos eventos climatol\u00f3gicos futuros.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><b>Os efeitos da ansiedade clim\u00e1tica na sociedade<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>95,4%<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dos brasileiros est\u00e3o cientes de que as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas est\u00e3o acontecendo, esses s\u00e3o dados da pesquisa <\/span><a href=\"https:\/\/percepcao.cgee.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Percep\u00e7\u00e3o P\u00fablica da Ci\u00eancia e Tecnologia no Brasil<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que entrevistou 1.931 pessoas acima de 16 anos em todas as regi\u00f5es do pa\u00eds.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m relacionado ao clima, foi perguntado sobre as causas (a\u00e7\u00e3o humana, mudan\u00e7as naturais do meio ambiente ou n\u00e3o sabem responder) e seus impactos, sendo que neste \u00faltimo quesito, <\/span><b>60% <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">considera que estamos em grave perigo:<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_8304\" style=\"width: 1263px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8304\" class=\"wp-image-8304 size-full\" src=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pesquisa-mudancas-climaticas.png\" alt=\"Se\u00e7\u00e3o que se refere a mudan\u00e7as clim\u00e1ticas do estudo \u201cPercep\u00e7\u00e3o P\u00fablica da Ci\u00eancia e Tecnologia no Brasil - 2023\u201d.\" width=\"1253\" height=\"468\" \/><p id=\"caption-attachment-8304\" class=\"wp-caption-text\">Fonte: Estudo \u201cPercep\u00e7\u00e3o P\u00fablica da Ci\u00eancia e Tecnologia no Brasil &#8211; 2023\u201d.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\nTer o conhecimento de tudo o que est\u00e1 acontecendo relacionado ao clima \u00e9 importante, mas a grande quantidade de informa\u00e7\u00f5es que somos expostos diariamente (vide a <\/span><a href=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/infoxicacao-fomo-e-sindrome-da-fadiga-informativa-veja-os-danos-do-excesso-de-informacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>infoxica\u00e7\u00e3o<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">) pode realmente desencadear os sintomas de ansiedade.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Em uma mat\u00e9ria publicada pela <\/span><a href=\"https:\/\/sustainability.yale.edu\/explainers\/yale-experts-explain-climate-anxiety\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Yale Sustainability<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (em ingl\u00eas), os pesquisadores <\/span><b>Anthony Leiserowitz <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(fundador e diretor do Programa de Comunica\u00e7\u00e3o sobre Mudan\u00e7as Clim\u00e1ticas de Yale e cientista s\u00eanior de pesquisa na Escola de Meio Ambiente de Yale) e <\/span><b>Sarah Lowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (psic\u00f3loga cl\u00ednica e professora associada no Departamento de Ci\u00eancias Sociais e Comportamentais da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Yale) foram entrevistados e discutiram sobre o que \u00e9 (e o que n\u00e3o \u00e9) a ansiedade clim\u00e1tica, e porque um pouco de preocupa\u00e7\u00e3o com ela pode ser algo positivo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ao serem questionados sobre a defini\u00e7\u00e3o do termo, Lowe relatou que:<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><b><i>\u201c\u00c9 a ang\u00fastia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e seus impactos na paisagem e na exist\u00eancia humana. Isso pode se manifestar como pensamentos intrusivos ou sentimentos de afli\u00e7\u00e3o sobre desastres futuros ou o futuro a longo prazo da humanidade e do planeta, incluindo o destino de seus pr\u00f3prios descendentes.\u201d<\/i><\/b><\/h5>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, Leiserowitz salientou que preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 o mesmo que ansiedade &#8211; estar preocupado com o aquecimento global \u00e9 algo positivo, pois a preocupa\u00e7\u00e3o, segundo ele, como emo\u00e7\u00e3o \u00e9 um motivador.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><b><i>\u201cSe voc\u00ea se preocupa com algo, sente-se motivado a buscar solu\u00e7\u00f5es. [&#8230;] O problema surge quando essa preocupa\u00e7\u00e3o se torna esmagadora e debilitante, impedindo a pessoa de viver sua vida. Nesse caso, trata-se de um diagn\u00f3stico s\u00e9rio.<\/i><\/b><b>\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h5>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sobre as formas que se pode lidar com a ansiedade clim\u00e1tica, a entrevista destaca que h\u00e1 uma diferen\u00e7a entre se informar com os fatos e artigos a ficar vendo imagens devastadoras, por exemplo, \u00e9 ideal estabelecer limites para o consumo de not\u00edcias.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, as recomenda\u00e7\u00f5es usuais incluem sair para caminhar, fazer exerc\u00edcios, se alimentar bem, meditar e conversar com amigos, j\u00e1 que essas s\u00e3o a\u00e7\u00f5es que nos tornam mais resilientes como seres humanos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><b><i>\u201cAgir em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s mudan\u00e7as clim\u00e1ticas \u00e9, de fato, uma das formas mais poderosas de combater a desesperan\u00e7a e a sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia. Fa\u00e7a algo \u2014 n\u00e3o sozinho, mas como parte de um grupo.\u201d<\/i><\/b><\/h5>\n<\/blockquote>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><b>O que est\u00e1 ao nosso alcance?<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o h\u00e1 solu\u00e7\u00f5es milagrosas nesse sentido, mas cada um pode continuar fazendo a sua parte, tanto individualmente, quanto em conjunto na sua comunidade.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procure reduzir a sua pegada de carbono, praticando um consumo mais consciente, e participe de atividades junto a grupos e organiza\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de compartilhar informa\u00e7\u00f5es (buscando sempre a veracidade) que eduquem os demais acerca do tema.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode ainda apoiar neg\u00f3cios sustent\u00e1veis, que se preocupam de fato com o meio ambiente, e tamb\u00e9m criar grupos de discuss\u00e3o e apoio \u00e0 causa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mesmo que as nossas atitudes pare\u00e7am pequenas, considerando que esse \u00e9 um assunto extenso e que envolve pol\u00edticas p\u00fablicas, \u00e9 importante nos mobilizarmos de alguma maneira.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Para saber mais<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0 o <\/span><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/2o8wVSX0EqHQEf7qQ4A0o2?si=4191525b50344185\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>epis\u00f3dio \u201cO que \u00e9 ansiedade clim\u00e1tica?\u201d<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> produzido pelo podcast Mamilos, levou convidados como ativistas, cientistas e pesquisadores para a conversa, esclarecendo o tema e trazendo ele para a realidade que vivemos no Brasil. Vale o seu play!<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_8305\" style=\"width: 974px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/2o8wVSX0EqHQEf7qQ4A0o2?si=4191525b50344185\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8305\" class=\"wp-image-8305 size-full\" src=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/podcast-mamilos-ansiedade-climatica.png\" alt=\"Epis\u00f3dio do podcast Mamilos, dispon\u00edvel no Spotify.\" width=\"964\" height=\"165\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8305\" class=\"wp-caption-text\">Epis\u00f3dio do podcast Mamilos, dispon\u00edvel no Spotify.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\nNo Blog da PrintWayy, disponibilizamos v\u00e1rios artigos relacionados \u00e0 tem\u00e1tica Sustentabilidade e Meio Ambiente. Fiz uma curadoria e deixei dois dos meus favoritos indicados logo abaixo, pra voc\u00ea seguir a leitura, mas conferindo a <\/span><a href=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/category\/sustentabilidade-e-meio-ambiente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>categoria<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, poder\u00e1 encontrar os demais publicados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/producao-de-papel-vs-preservacao-ambiental-saiba-mais-sobre-manejo-florestal-sustentavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5452 size-full\" src=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/manejo-florestal-sustentavel-pw.png\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o de uma \u00e1rvore, com o seu tronco constitu\u00eddo por uma pilha de papel, simbolizando o manejo florestal sustent\u00e1vel.\" width=\"1920\" height=\"1000\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/um-problema-chamado-lixo-eletronico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1584 size-full\" src=\"https:\/\/printwayy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/22_10_blog_eiffel.jpg\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o de uma torre Eiffel feita com lixo eletr\u00f4nico.\" width=\"1920\" height=\"1000\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ansiedade clim\u00e1tica \u00e9 a preocupa\u00e7\u00e3o com eventos climatol\u00f3gicos e seus impactos. 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